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Método AMES:
Nilo Torturella e Igor Torturella
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- Editora: Artêra Editorial
- Ano: 2024
- ISBN: 9786525062839
- Neste livro, os autores introduzem o Método AMES, acrônimo de Alimentação Consciente, Meditação, Exercício Físico e Sono reparador, uma proposta inédita que busca estimular a saúde mental positiva, isto é, o bem-estar e a felicidade, por meio de alterações comportamentais e do estilo de vida. Os aut
Descrição: Livro em bom estado, brochura; 157p.
- EV Indica