Livro: Menopausa Natural – Passo a Passo - Anne Henderson

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Editora: Editora Manole Saúde
Ano: 2023
ISBN: 9788520465400
Adote posturas de yoga para reduzir o estresse; use remédios fitoterápicos para equilibrar os hormônios e melhorar o humor; consuma alimentos que aumentam a energia; conheça os melhores exercícios para o fortalecimento dos ossos; use óleos essenciais para eliminar a confusão mental e aliviar as arti