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Marmita de baixo carboidrato
Sandra Stupning e Mirco Stupning
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- Editora: Publifolha
- Ano: 2019
- ISBN: 9788594111272
- Carboidratos são a fonte de energia mais importante, além de serem fundamentais na manutenção do metabolismo. No entanto, se o organismo não gasta todo o suprimento calórico de uma refeição, converte o excesso em reservas de gordura, o que leva ao aumento de peso. Nessa perspectiva, o mais adequado