Livro: Inspira, expira, não pira - Juliana Carreiro e Geany Lontra

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Editora: Matrix
Ano: 2021
ISBN: 9786556161044
A respiração realizada com orientação e psicoeducação traz inúmeros benefícios para crianças com ansiedade excessiva. Aumenta o foco, a atenção e a percepção interna e externa, além de auxiliar na regulação das emoções. Este livro-caixinha® traz 40 técnicas de respiração e relaxamento, com conteúdo