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Ginástica localizada. 1000 exercícios
Écio Madeira Nogueira
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- Editora: Zamboni Books
- Ano: 1998
- ISBN: 9788573320275
- Com linguagem clara e objetiva, os autores apresentam um guia detalhado de Cinesiologia e Treinamento aplicado, destacando os principais grupamentos musculares, suas funções e os principais exercícios de ginástica localizada, além de uma lista de exercícios não recomendados para a pratica.
Descrição: Livro em bom estado, com páginas amareladas pelo tempo. Extremidades da capa com leves ranhuras; página de rosto co... Veja mais