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- Editora: Editora Manole Saúde
- Ano: 2009
- ISBN: 9788520427767
- O livro "Fitness" permite elaborar um programa de exercícios personalizado para mulheres em vários os níveis de treinamento, seja iniciante ou atleta. A obra apresenta ilustrações com abordagem anatômica e o passo-a-passo de todos os movimentos de musculação desenvolvidos para trabalhar grupos muscu
Descrição: Um corpo perfeito ao alcance de todas as mulheres. Livro em bom estado.