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Fique em forma
Toni Battison
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- Editora: Editora Manole
- Ano: 1994
- ISBN: 9788520408766
- Fique em Forma mostra como garantir a forma física e evitar contusões aprendendo a exercitar todo o corpo, além do melhor método para formular um programa individual de atividades conhecendo diferentes esportes e métodos de treinamento. Ensinando como desenvolver, atualizar ou expandir um programa d
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