Livro: Coleção vida & equilíbrio - Reeducação alimentar - Alto Astral

imagem ilustrativa

Salvar edição

Editora: Astral Cultural
Ano: 2019
ISBN: 9788582466049
Quando o objetivo é conquistar uma vida mais saudável, nada mais adequado do que mudar os hábitos alimentares e iniciar uma rotina de exercícios físicas. Isso porque, para perder peso sem prejudicar a saúde, o indicado é não apostar em dietas restritivas que só tendem a promover um emagrecimento mom