Livro: Calistenia para todos - Aldo Anselmo Gallo

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Editora: Jefte Editora
Ano: 2025
ISBN: 9788567487199
No livro Calistenia para Todos, você aprenderá a construir seus resultados do zero, desenvolvendo hábitos saudáveis e criando rotinas de treino eficientes. De forma prática, a calistenia é um método de exercício físico que utiliza apenas o peso do próprio corpo para desenvolver força, resistência,