:quality(100))
imagem ilustrativa
Atenção plena em poucas palavras
Patrizia Collard
Salvar edição
Compartilhar
- Editora: Editora Sextante
- Ano: 2016
- ISBN: 9788543103983
- A atenção plena é uma maneira de nos conectarmos com o agora, vivenciando o momento, aceitando a experiência presente exatamente como ela é, sem julgamentos ou críticas.Sua prática nos ajuda a diminuir o estresse e a reencontrar a alegria e a serenidade, além de trazer inúmeros benefícios para a saú
Descrição: Livro em muito bom estado, com poucas marcas de manuseio, nome na primeira página e páginas pouco amareladas.