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Ansiedade não é frescura - Principalmente em adolescentes
Regine Galanti
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- Editora: Astral Cultural
- Ano: 2022
- ISBN: 9786555662139
- Ser adolescente nunca foi fácil. Mas ser adolescente na era digital beira o impossível. E a ansiedade tende a dificultar ainda mais. Tirar boas notas, lidar com os conflitos internos típicos da idade, passar no vestibular, sentir a necessidade de ter uma vida social invejável no Instagram... A adole
Descrição: Técnicas para driblar os gatilhos e reeducar o cérebro no combate ao estresse e à ansiedade na adolescência.