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Anatomia do alongamento
Arnold G. Nelson e Jouko Kokkonen
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- Editora: Editora Manole
- Ano: 2007
- ISBN: 9788520426241
- Anatomia do Alongamento mostra como aumentar a amplitude de movimento, focando sua eficiência máxima, além de mostrar como complementar o treinamento e melhorar a recuperação. Pode-se dizer que esta obra faz um verdadeiro raio X de cada exercício: ilustrações coloridas de alta qualidade destacam os
Descrição: Livro em bom estado. Páginas claras. Estevão 2