Anatomia do alongamento

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Editora: Editora Manole
Ano: 2007
ISBN: 9788520426241
Anatomia do Alongamento mostra como aumentar a amplitude de movimento, focando sua eficiência máxima, além de mostrar como complementar o treinamento e melhorar a recuperação. Pode-se dizer que esta obra faz um verdadeiro raio X de cada exercício: ilustrações coloridas de alta qualidade destacam os

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Anatomia do Alongamento - Guia Ilustrado Para Aumentar a Flexibilidade e a Forca Muscular

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