Livro: Abdominais com bola - Collen Craig | Estante Virtual

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Editora: Phorte
Ano: 2006
ISBN: 9788576550464
Utilizar a abordagem de Pilates é o que torna Abdominais com Bola tão especial e único. O outro elemento é a utilização de uma bola para intensificar os exercícios. O segredo do sucesso da bola é o seu aspecto mais proeminente: a forma esférica. Diferentemente de qualquer outro colchonete ou máquin

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Abdominais Com A Bola - Uma Abordagem de Pilates Para O Fortaleciment

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Collen Craig | 2006

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