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Abdominais com bola
Collen Craig
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- Editora: Phorte
- Ano: 2006
- ISBN: 9788576550464
- Utilizar a abordagem de Pilates é o que torna Abdominais com Bola tão especial e único. O outro elemento é a utilização de uma bola para intensificar os exercícios. O segredo do sucesso da bola é o seu aspecto mais proeminente: a forma esférica. Diferentemente de qualquer outro colchonete ou máquin
Descrição: Livro brochura em excelente estado com 191 páginas.
- EV Indica