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A arte da meditação
Daniel Goleman
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- Editora: Sextante
- Ano: 1999
- ISBN: 9788586796180
- O principal objetivo da meditação é proporcionar ao corpo um repouso profundo, enquanto a mente se mantém alerta. Isto faz baixar a pressão sangüínea e diminuir o ritmo do coração, ajudando o corpo a se recuperar do estresse. Talvez o efeito mais importante da meditação seja a paz interior, um refúg
Descrição: Livro com páginas levemente amareladas devido ao tempo, brochura com leves desgastes; 98p.
- EV Indica