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A Fórmula da Saúde em 12 Semanas
Nataniel Viuniski
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- Editora: Luz da Serra
- Ano: 2023
- ISBN: 9786588484678
- Ter mais saúde e qualidade de vida depende, essencialmente, das escolhas que fazemos no dia a dia. Porém, para a maioria das pessoas, a rotina agitada é o principal obstáculo para adotar um estilo de vida saudável e ativo, o que inclui boa alimentação, exercícios físicos e cuidados com a mente e as
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