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A dieta volumétrica: perca peso comendo mais
Barbara Rolls e Robert A. Barnett
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- Editora: BestSeller
- Ano: 2010
- ISBN: 9788576843559
- A fome é a principal inimiga de quem começa uma dieta; a redução da quantidade de comida causa uma sensação de vazio, e o pior, gera ansiedade e descontrole, tudo o que, definitivamente, destrói qualquer plano alimentar. É possível ingerir menos calorias e comer mais? Esse é o ponto forte de A dieta
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