Meditação É Mais do Que Você Pensa - Descubra o Poder e a Importância
Jon Kabat-zinn
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Tipo: novo
Editora: Planeta
Ano: 2019
Estante: Auto Ajuda
Peso: 300g
ISBN: 9788542216424
Idioma: Português
Cadastrado em: 11 de abril de 2023
Descrição: Brochura, livro novo, 21, 00 x 13, 50 cm, 270 Páginas. "Descubra a essência do mindfulness Jon Kabat-Zinn é considerado “um dos melhores professores de mindfulness que você jamais encontrará” (Jack Kornfield). Ele tem ensinado os benefícios tangíveis da meditação por décadas. Hoje, milhões de pessoas em todo o mundo adotaram uma prática formal de meditação da atenção plena como parte de suas vidas cotidianas. Mas o que é meditação, afinal? E por que valeria a pena tentar? Ou nutrir ainda mais se você já tem prática? Este livro responderá essas e muitas outras perguntas. Será possível entender conceitos como: Foco Atenção plena Carma Dharma Ética Consciência Vazio existencial..."
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