Como Travar as Preocupações e Reduzir a Ansiedade

Descrição: este livro será importado de portugal. observação importante: visando oferecer maior segurança e tranquilidade aos nossos clientes, possuímos um sistema integrado de gerenciamento que nos permite monitorar em tempo real o estoque físico do nosso fornecedor em portugal, evitando, desta forma, cancelamentos por falha de estoque. aguardamos sua compra e ficamos à disposição. livro com 112 páginas. sinopse: um guia para aprender a controlar os níveis de preocupação e reduzir os estados de ansiedade e stress. neste manual de fácil leitura, frank tallis, reconhecido psicólogo clínico inglês, explica como devemos interpretar os nossos medos, como podemos controlar os nossos estados de preocupação e fazê-los trabalhar de forma positiva e a nosso favor reduzindo o stress e a ansiedade.

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