Yoga para Nervosos Aprenda a Administrar Seu Estresse

Descrição: exemplar esgotadissimo!!!Conservadissimo!!!capa original perfeita tendo 501 pags limpas e claras, com ilustrações desenhos em p/b com 4ª series praticas e glossário sinopse....Por meio de uma didática experimentada em décadas de ensino, prof. hermogenes (falecido 13/03/2015)..guia para o entendimento e a prática do yoga, acompanhado de dicas para educação alimentar, relaxamento e atitude mental. Hatha Yoga, também conhecido como Yoga de força, tem o poder de curar, de erguer, de apaziguar, de libertar. As práticas de ásanas, posturas que nos ajudam a desenvolver mais consciência corporal, e os exercícios respiratórios chamados pranayanas e etc obs: antes de comprar leia c/atenção as inform. s/ o livro comprando aceitará os termos de compra e venda.

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