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Ioga para todos : Guia passo-a-passo
Estela Davila
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- Editora: Marco Zero
- Ano: 2010
- ISBN: 9788521316138
- A ioga não se resume apenas à prática de asanas (posturas) e da meditação, que fazem parte da hataioga, a mais praticada no Ocidente. De fato, é também é um modo de vida, apontando para um estilo que tem por objetivo unir mente corpo e alma de forma harmoniosa. Ioga para todos não se aprofunda na pa
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