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Fisiologia da Yoga
Andrew McGonigle e Matthew Huy
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- Editora: Editora Manole Saúde
- Ano: 2023
- ISBN: 9788520465080
- Do alongamento à meditação e à respiração, você aprenderá o que o corpo está experimentando e, por sua vez, o impacto que isso tem na percepção da aparência, da sensação e do desempenho. Além disso, você entenderá o que funciona para você e como maximizar esses benefícios.Esteja você explorando a yo
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