Como Meditar - um Guia Prático

Descrição: Livro em bom estado de conservação no geral. Capa e lombada em bom estado, com leve desgaste e leve amarelado. Laterais amareladas pelo tempo. Páginas em bom estado, sem rasuras, com leve ondulado, pequenos textos sublinhados em poucas páginas (1 ou 2 páginas). 204 pgs - Por desejar mostrar que o Budismo não é uma filosofia árida ou um culto exótico, a autora evita os termos técnicos, usando uma linguagem simples e sem artifícios. Cada técnica aqui apresentada é precedida de uma introdução que fornece alguma base para a meditação, mostrando seus benefícios e o melhor modo de realizá-la. O volume é completado pela transcrição fonética de algumas orações em tibetano e por um glossário.

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