Desmontando a ansiedade

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Editora: Coquetel - NF
Ano: 2022
ISBN: 9786558430377
Desmontando a ansiedade tem o objetivo de informar sobre sintomas da ansiedade, identificar hábitos que nos aliviam e conhecer estratégias para melhor lidar com ela. Os passatempos deDesmontando a ansiedadepodem ser benéficos para pessoas com o transtorno de várias maneiras, tais como: . Distração:

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