Mindful Eating Comer Com Atencao Plena
Manoela Figueiredo Cynthia Antonaccio
Tipo: novo
Editora: Manole
Ano: 2024
Estante: Outros Assuntos
Peso: 400g
ISBN: 9788520464731
Idioma: Português
Cadastrado em: 24 de maio de 2024
Descrição: As autoras Manoela Figueiredo e Cynthia Antonaccio são autoridades e percursoras do assunto no país. Juntas foram as idealizadoras da Nutrição Comportamental no Brasil; - O livro alerta os leitores sobre a ineficácia das soluções rápidas que existem mundo afora para alcançar o tão sonhado “corpo do #projetoverão” com dietas restritivas e fórmulas que “deram certo” para algum conhecido ou influencer fitness; - Leitores de todas as idades conseguirão aproveitar este livro, por ter uma linguagem direta e simples; - O livro propõe ao leitor uma jornada de autoconhecimento e revisão dos hábitos à mesa com muita sensibilidade e sem julgamento de “certo” ou “errado”, quanto aos alimentos e a alimentação, o que deixa a leitura mais atraente e convidativa; - Os exercícios propostos na seção “Agora
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