Exercicios De Bioenergetica - 9ª Ed.
LOWEN, LESLIE
Tipo: novo
Editora: SUMMUS EDITORIAL
Ano: 2020
Estante: Auto Ajuda
Peso: 180g
ISBN: 9786555490114
Idioma: Inglês
Cadastrado em: 16 de novembro de 2023
Descrição: Neste livro, que se tornou um grande clássico em diversos países do mundo, Alexander e Leslie Lowen apresentam os principais exercícios usados na bioenergética. Depois de explicar os fundamentos primordiais da abordagem – como grounding, respiração,autoconhecimento e contato –, os autores oferecem mais de 100 exercícios que podem ser realizados tanto em grupo quanto individualmente. Por meio deles, o leitor será capaz de liberar as tensões corporais que restringem seu potencial energético, além de obter uma respiração mais profunda e aumentar sua capacidade vital. Totalmente ilustrada, a obra traz ainda técnicas de massagem e exercícios sexuais.
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