Dieta Cetogenica
FLEURY, CAIO
Tipo: novo
Editora: MATRIX
Ano: 2022
Estante: Medicina
Peso: 380g
ISBN: 9786556162232
Idioma: Português
Cadastrado em: 30 de maio de 2024
Descrição: A dieta do mundo moderno, seguindo a famosa pirâmide alimentar, está completamente errada! Nós não fomos biologicamente projetados para comer grandes quantidades de carboidratos, e isto está causando uma série de problemas de saúde, como obesidade ediabetes. A dieta cetogênica é o mais antigo padrão alimentar da humanidade, e consiste em alimentos baixos em carboidratos e ricos em gordura e proteínas. Quem a adota passa a usar gordura como sua fonte de energia e desfruta de inúmeros benefícios. Este livro fala sobre essa e outras práticas ancestrais que você pode adotar na sua vida para emagrecer, ganhar músculos, energia, saúde e bem-estar.
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