Da Frustração à Transformação Marcelo Nakashima

Da Frustração à Transformação: Como Emagrecer de Forma Duradoura é o guia definitivo para quem busca uma mudança real e sustentável na jornada de emagrecimento. Escrito com empatia e base científica, este livro vai além das dietas da moda e exercícios extremos, oferecendo estratégias práticas e acessíveis para transformar sua relação com o corpo e a alimentação. Dr. Marcelo Nakashima de Melo expl...

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