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A periodização no treinamento esportivo
A periodização diz respeito à maximização dos resultados do treinamento. Diversificando a duração e a intensidade de suas sessões de treinamento de modo eficaz, os atletas atingirão maiores ganhos em força, velocidade, potência e resistência. A Periodização no Treinamento Esportivo explica como programar e criar sessões de exercícios para obter resultados otimizados e apresenta programas específic...
2001
Treinamento de força levado a sério
A periodização do treinamento de força e fisiculturismo é um método que organiza o treinamento com foco em ganhos ideais de massa, força e definição, evitando as armadilhas de overtraining, estagnação e lesão. As diferentes fases do treinamento, como adaptação anatômica, hipertrofia, força máxima, definição muscular e transição, são manejadas de acordo com as metas individuais de treino. O leitor...
2015
Treinamento de Força Consciente
Capa com sinais de desgastes e dobras, páginas e bordas amareladas devido ao tempo e manuseio, não contém marcações e rasuras, ( foto ilustrativa)
2000
1 usado
R$ 99,90
Treinamento de Potência para o Esporte
Exemplar em bom estado de conservaçao, com marcas e sujidade de manuseio, leve amarelamento e/ou oxidaçao de corte e paginas, desgaste de capa e lombada, marca de ondulaçao devido umidade na parte inferior de algumas folhas, nao atrapalha a leitura.
1 usado
R$ 80,00
Treinamento de Força
Brochura Original, assinatura com carimbo na primeira página, 288 páginas em bom estado.22 x 28 cm
2004
1 usado
R$ 80,00
Treinamento de Potência para o Esporte
Brochura Original, 193 páginas em bom estado.17 x 23 cm
2004
1 usado
R$ 150,00
Periodization - Theory and Methodology of Training
livro usado em estado regular. livro apresenta pontos de oxidação. livro assinado.(Breno)
1999
1 usado
R$ 250,00
Treinamento De Potencia Para O Esporte
ID=171914B. Conservação do produto: Condição geral: bom, conserva-se em boas condições para o manuseio da leitura em relação ao ano de publicação. Capa/Contracapa: preservada. Folha de rosto: com manchas de oxidacao. Páginas: conservadas. com pequenas manchas de oxidacao no verso da capa e contra capa. Tradução: JULIANA DE MEDEIROS RIBEIRO / JULIANA PINHEIRO DE SOUZA E SILVA. Qtd. Páginas: 193. Di...
2004
1 usado
R$ 100,00
Treinando Atletas De Desporto Coletivo
ID=320718A. Conservação do produto: CONDICAO GERAL: BOM, CONSERVA-SE EM BOAS CONDICOES PARA O MANUSEIO DA LEITURA EM RELACAO AO ANO DE PUBLICACAO. .CAPA/CONTRA CAPA: COM LEVES DESGASTE NAS EXTREMIDADES. .PAGINAS: CONSERVADAS. NADA QUE ATRAPALHE A LEITURA.LEVEMENTE AMARELADO NA LATERAL DO MIOLO Qtd. Páginas: 350. Dimenssões: 21 X 28. Acabamento: Capa Comum
2005
1 usado
R$ 173,75
Treinando Atletas De Desporto Coletivo
ID=320718B. Conservação do produto: Condição geral: bom, conserva-se em boas condições para o manuseio da leitura em relação ao ano de publicação. Capa/Contracapa: com leves desgastes nas extremidades; com manchas de oxidação; com assinatura do antigo dono. Folha de rosto: com manchas de oxidacao. Páginas: conservadas. levemente amarelado na lateral do miolo. Nada que atrapalhe a leitura. Qtd. Pág...
2005
1 usado
R$ 147,50
Treinando Atletas de Desporto Coletivo
Importante** Trata-se de um livro **SemiNovo*, embalado pela nossa livraria visando preservar e conservar a integridade da Obra. Detalhe: Brochura, bordas da capa, contra-capa e lombada desgastadas Cod : Teto 3.3-202 Cadastro : Miguel
1 usado
R$ 110,00
Treinamento De Potencia Para O Esporte
Bom Estado
2004
1 usado
R$ 69,98