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A DOSE certa – Otimize seu cérebro e seu corpo aumentando os níveis de Dopamina, Ocitocina, Serotonina e Endorfina
Pequenas mudanças podem fazer grande diferença. Conheça as estratégias que mudarão sua qualidade de vida ao potencializar os efeitos de quatro substâncias no seu cérebro: Dopamina, Ocitocina, Serotonina e Endorfina. A capacidade do cérebro de mudar e se adaptar é uma das ferramentas mais poderosas que podemos utilizar para melhorar nossa vida. No entanto, para sentir os efeitos dela, é preciso p...