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EV Indica
A dieta do corredor
Suzana Bonumá reuniu em 'A dieta do corredor' diversos benefícios que uma alimentação bem planejada pode proporcionar a um corredor, seja ele iniciante ou experiente. O que comer antes, durante e após um treino de acordo com o objetivo e cada um, os erros mais comuns à mesa, alimentos aliados dos corredores, indicação de cardápios para quem corre de manhã, na hora do almoço ou à noite, como evitar...
2010
A Dieta do Corredor
Livro usado, com algumas rasuras. Composto por 174 páginas. 08/07/20 taty
2010
1 usado
R$ 6,62