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Força muscular
Projetado para ser aplicável a todos os níveis de conhecimento, o livro inclui diversos recursos para aprimorar a experiência de leitura:• Figuras que ilustram a aplicação da força em diferentes tarefas de desempenho.• Tabelas que identificam os principais fatores de programas voltados à maximização da força muscular.• Pontos-chave em cada capítulo, para facilitar a compreensão.• Pontos principais...