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Viva mais, pense menos
Um livro prático sobre a terapia metacognitiva, uma abordagem inovadora que modifica os padrões de pensamento que causam depressão e ansiedade.“Não podemos superar o problema de pensar demais pensando mais ainda – só pensando menos.” – Dra. Pia CallesenQuando passamos por um momento difícil, geralmente remoemos a angústia dia e noite, pensando no que poderíamos ter feito diferente, no que fizemos ...
Viva Mais, Pense Menos
Livro em bom estado de conservação, novo. Não contém marcações e rasuras. (foto ilustrativa)
2022
1 novo
R$ 39,90