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Aprendendo a conviver com o estresse
Hoje em dia é praticamente impossível viver imune aos problemas. As transformações econômicas e culturais afetam drasticamente nossa qualidade de vida. O nervosismo, a ansiedade e a correria do dia-a-dia nos conduzem a hábitos autodestrutivos: comemos demais, trabalhamos demais, preocupamo-nos demais, cansamo-nos demais. Com toda essa loucura, a saúde fica bastante comprometida, não repousamos bem...
2004