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Dieta das emoções
Como manter a saúde sem alterar seus sentimentos. Esqueça as dietas restritivas, em que você deixa de comer determinados alimentos, pois sabe que funcionam, no máximo, até você passar por uma situação que mexa com suas emoções. Cortar carboidratos ou proteínas definitivamente não é a solução para perder peso rapidamente e poderá causar um desequilíbrio emocional determinante para o fracasso de sua...
2012
Dietas das Emoções
Esta obra procura trazer orientações referentes a dieta que não traga impedimentos alimentares, pois as pessoas quando tensas ou ansiosas, buscariam serotonina; quando deprimidas ou tristes, buscariam dopamina. Seriam encontradas essas substâncias em alimentos calóricos e viciantes, com efeito imediato, porém a curto prazo, mas as mesmas necessidades poderiam ser atendidas por outros alimentos.
2012
1 novo
R$ 61,57