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Como domar a dopamina
“Este livro é ao mesmo tempo um manual para viver melhor e uma reflexão sobre o sentido da vida.” – Anna Lembke, autora de Nação Dopamina Com linguagem clara, exemplos reais e soluções acessíveis, você vai aprender a transformar seus impulsos em aliados, calibrando a dopamina a favor da satisfação duradoura, e não do prazer imediato. A dopamina é a chave para entendermos nossos impulsos e nossas r...
2024