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Mindfulness em oito semanas
A técnica mindfulness está se tornando o meio mais popular para o alívio da ansiedade, do estresse e até mesmo da depressão. Por meio de instruções simples e fáceis de seguir, divididas ao longo de oito semanas, as meditações e exercícios deste livro são a companhia perfeita para todos que estão querendo aprender rapidamente essa técnica comprovadamente eficaz. Com um material de áudio disponível...
2017
Mind Time
Escrito por Michael Chaskalson, mestre nas aplicações clínicas de mindfulness e Megan Reitz, professora de Liderança e Diálogo na Ashridge Executive Education, Mind Time traz um programa de exercícios simples e eficazes que trabalham três de nossas capacidades mentais: curiosidade, autopercepção e aceitação. Com apenas 10 minutos por dia, você se tornará menos suscetível aos acontecimentos negativ...
2021
MINDFULNESS EM OITO SEMANAS
USADO
2017
1 usado
R$ 27,50
Mindfulness Em Oito Semanas
283 páginas em excelente estado
2017
1 usado
R$ 34,99
Mind Time: How Ten Mindful Minutes Can Enhance Your Work, Health and H
Exemplar em bom estado de conservação, com sinais de manuseio nas extremidades. LP48
2018
1 usado
R$ 120,00
Mind Time: How Ten Mindful Minutes Can Enhance Your Work, Health and H
Exemplar em bom estado de conservação, com sinais de manuseio. LP56
2018
1 usado
R$ 115,00
MINDFULNESS EM OITO SEMANAS
Livro em bom estado de conservação. Mindfulness em oito semanas: Um Plano Simples e Revolucionário para Iluminar sua Mente e Trazer Serenidade Para Sua Vida
2017
1 usado
R$ 34,79
MINDFULNESS EM OITO SEMANAS
Livro Usado - Capa Brochura - Mindfulness em oito semanas - Autor: Michael Chaskalson - Tradução: Claudia Gerpe Duarte e Eduardo Gerpe Duarte - ISBN13: 9788531519765 - Número de Páginas: 288 - Editora: Pensamento - 1ª Edição 2017 - Idioma: Português - As bordas estão empoeiradas.
2017
1 usado
R$ 37,20
Mindfulness - in Eight Weeks
Exemplar em bom estado(geral) de conservação e de leitura, com marcas de uso, com folhas de papel jornal e manchas amareladas devido a oxidação do tempo, pequenas orelhas, livres de grifos. 26/09/2024am.
2014
1 usado
R$ 70,00
Mindfulness Em Oito Semanas
Importante**. Ano : 2017 Trata-se de um livro **Usado, mas em muito bom estado**, por isso o livro poderá conter como marcas no folheamento lateral, próprio do manuseio. Lombada e capa em bom estado, sem avarias. Não localizamos grifos e anotações ao longo do livro. Detalhe: Brochura Páginas: 283 Cod : 3S-33 Cadastro : Miguel _PI6902792_
2017
1 usado
R$ 45,00
Mindfulness Em Oito Semanas
Bom Estado Sinais De Manuseio Em Geral
2017
1 usado
R$ 11,99
Mindfulness In Eight Weeks
SKU: 31598854. Condição: USADO. Acabamento: Brochura, Página: 280. Brochura, em bom estado de conservação, contendo 280 páginas, com cortes amarelados.P Sinopse: Find your way into Mindfulness with this engaging and practical step-by-step guide that you can follow in your own time and in the comfort of your own home.
2014
1 usado
R$ 65,00
Mind Time
novo
1 novo
R$ 39,99
Mindfulness em Oito Semanas
Brochura. Livro novo. 279 páginas. ISBN 9788531519765 C1162
2017
1 novo
R$ 30,00
Mindfulness em Oito Semanas
SKU: 23583826. Exemplar Novo
1 novo
R$ 69,90