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Pilates Para Perder Peso
Lynne Robinson, instrutora de renome internacional, orienta como podemos usar o Pilates para ajudar o corpo a queimar calorias e, ao mesmo tempo, adquirir uma silhueta mais esguia e forte. O Pilates não apenas o deixará em forma novamente como irá melhorar sua postura e respiração, fortalecendo-o por dentro e dando maior flexibilidade. Aqui você encontrará exercícios básicos explicados e ilustrado...
2012
Exercicios Inteligentes com Pilates e Yoga
Concebido em resposta a uma dúvida frequente – se yoga e Pilates são compatíveis num mesmo programa –, o conteúdo desse livro ressalta que essas duas modalidades se fundamentam numa preocupação semelhante com o corpo. Os exercícios mostram um terreno comum sempre que possível, mas há também áreas nas quais o praticante tem de decidir que caminho tomar – o que é parte do conceito inteligente. A ênf...
2024
Pilates
Exemplar com 177 páginas, sem grifos ou anotações. Capa e contra capa com as bordas levemente viradas. Marca de cola de etiqueta na capa. Localização: Depósito. Be 07.03.2021
1999
1 usado
R$ 29,90
Pilates para Perder Peso
livro bem conservado
2012
1 usado
R$ 20,00
Pilates para Perder Peso (5213)
Brochura. Capa, lombada e miolo bem conservados. Páginas limpas e bordas limpas, excelente estado de conservação!! Imagem meramente ilustrativa. 160 páginas. n. 5213. OBS.: Por favor, só efetue a compra se tiver certeza que deseja este exemplar. " A maneira mais rápida e eficiente de mudar a forma de seu corpo para melhor por meio de exercícios simples e eficazes."
2012
1 usado
R$ 28,00
Body Control
Miolo em ótimo estado de conservação, não possui grifos ou rasuras. Brochura e laterais com marcas de manuseio. Dúvidas nos solicite fotos por email. NE020D
1998
1 usado
R$ 15,00
Pilates: the Way Forward
Livro em capa dura, em muito bom estado em geral. Contém somente um minimo escurecimento nos cortes, algumas manchas amarelas nas contracapas, na última página e na folha de guarda.
1999
1 usado
R$ 29,70
Pilates For Weight Loss: the Fast and Effective Way to Shed Weight And
livro em ótimo estado de conservaçao com marcas de manuiseio. amrelado pelo tempo.
2007
1 usado
R$ 49,98