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Guia de meditação para principiantes
A meditação é um momento em que nos permitimos um break. Um momento em que podemos estar a sós, em silêncio, sem nenhum plim do nosso celular chamando a nossa atenção, e, principalmente, sem nós mesmos estarmos nos cobrando, nos julgando e nos preocupando com algo que não é real. Um momento de relaxamento, de prazer, de calma; uma sensação gostosa de não precisar fazer absolutamente nada. Poré...
2020