Atletismo como esporte base no desenvolvimento motor

Passos para se tornar um atleta campeão!

livro novo nunca manuseado O livro SISTEMA 4B DE TREINAMENTO DESPORTIVO apresenta um método inovador de treinamento que se desenvolveu a partir de experiências com atletas de diversas modalidades, especialmente no Atletismo e Pedestrianismo. O Sistema 4B é fundamentado em quatro bases principais que visam a preparação física em diferentes níveis, abrangendo desde o condicionamento individual até a...

livro novo nunca manuseado A "Casa da Morte", situada em Petrópolis, Rio de Janeiro, foi um dos locais mais sombrios utilizados durante a ditadura militar brasileira (1964-1985) para tortura e execução de opositores do regime. Este centro clandestino é um dos símbolos mais pungentes dos abusos cometidos contra militantes políticos que resistiam à opressão autoritária da época. As atividades realiz...

livro novo nunca manuseado Neste trabalho o atletismo é considerado o esporte base, por sua capacidade de testar todas as características básicas do homem em provas individuais e coletivas e o desenvolvimento dessas habilidades é essencialmente necessária para a prática de outras modalidades esportivas. Comprova que atletismo não se limita somente à resistência física, mas integra essa resistência...