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Baralho dos pensamentos automáticos negativos: promovendo a reestruturação cognitiva
Distorções cognitivas ou pensamentos automáticos negativos (PANs) são falhas no processo de percepção e interpretação das informações e situações vivenciadas pelos sujeitos que influenciam os seus sentimentos e comportamentos diante dessas situações. Esses padrões de pensamento favorecem tanto o desenvolvimento de transtornos psicológicos como a sua manutenção.\r\n\r\nPensado para ser uma ferramen...
2022