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Prática integral
Certificada em medicina do estilo de vida pela Harvard University, especialista em mindfulness e graduada em Educação Física, Ju Romantini apresenta neste livro um guia para quem busca: * Encontrar o equilíbrio físico e mental * Aprender a gerenciar o estresse e a ansiedade e viver mais conectado ao momento presente * Construir hábitos duradouros com leveza e propósito Em sua metodologia, ...
2025