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O que Acontece em Mindfulness
O que passa em nossa mente quando estamos atentos? O que significa falar de mindfulness como um modo de ser? Cientificamente, como os elementos centrais das tradições contemplativas têm efeitos benéficos? Reconhecido por utilizar mindfulness no tratamento da depressão, o pesquisador John Teasdale busca responder a essas perguntas, explorando as mudanças mais amplas que as pessoas podem experimenta...
2023
Manual Prático de Mindfulness
Já imaginou um programa de oito semanas capaz de ajudá-lo a superar a depressão, a ansiedade e o estresse? O Manual Prático de Mindfulness foi elaborado por três dos mais talentosos mestres de psicologia clínica do mundo. Um programa passo a passo sobre como treinar a mente para obter uma vida mais plena e gratificante. O programa de terapia cognitiva baseada na atenção plena (MBCT) já foi testado...
2016
MANUAL PRATICO DE MINDFULNESS
(Meditação da atenção plena) Um programa de oito semanas para liberar você da depressão, da ansiedade e do estresse emocional
2016
1 usado
R$ 33,00
O Que Acontece Em Mindfulness
SKU: 32851960. Condição: NOVO. Acabamento: Brochura, Página: 304. Livro novo
2023
1 novo
R$ 70,00