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Estabilidade do core
A musculatura responsável pela estabilidade do core reveste sobretudo a região central do corpo, formada pelo abdome e pelas costas, e abrange também os músculos que envolvem a coluna vertebral e aqueles responsáveis pelos movimentos do tronco e dos quadris. A estabilidade dessa região proporciona uma base sólida para praticamente todos os tipos de movimentos corporais. Um core forte e estável pr...
2015
Anatomy of Fitness Core
Livro em espiral 54 pags em inglês
2012
1 usado
R$ 30,00