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Guia dos movimentos de musculação para mulheres
Totalmente dedicada às mulheres, esta obra apresenta todos os exercícios para afinar a silhueta. Acompanhando esses exercícios, os textos complementares muito claros descrevem as especificidades da mulher e permitem compor um programa em função dos diferentes aspectos morfológicos.
2003
Método Delavier de musculação
Este livro é fruto de uma colaboração mais de 15 anos de Frédéric Delavier e Michael Gundill. A partir de uma abordagem visual, com numerosas fotos e ilustrações, um texto claro e preciso, e mais de 200 exercícios e 50 programas, esta obra revolucionaria responde todas as perguntas sobre como iniciar, progredir e se aperfeiçoar no treinamento de musculação em diversas disciplinas esportivas. Os a...
Guia de suplementos alimentares para atletas
Este livro tem como objetivo ajudar o atleta a escolher, entre os numerosos suplementos alimentares existentes, aqueles que podem otimizar seus próprios parâmetros biológicos para melhorar seu desempenho.Informações claras e fundamentadas em uma importante bibliografia científica o ajudarão nessa tarefa. Fácil de ser consultado, este guia permite que o leitor se informe com precisão e rapidez sobr...
2009
Treinamento do core
Os músculos do core são as camadas musculares profundas localizadas próximo à coluna vertebral e que proporcionam suporte estrutural ao corpo. Este livro mostra que existem pelo menos seis boas razões, além da questão estética, para cuidarmos da musculatura do core: aumentar o desempenho esportivo, proteger a coluna vertebral, aliviar as tensões musculares, melhorar a digestão, reduzir os fatores...
2013
Guia de musculação para esportes de luta e de combate
A musculação se tornou fator indispensável para os esportes de luta e de combate. Ela melhora não apenas o condicionamento físico dos lutadores, como também ajuda a desenvolver resistência, a aumentar a potência dos golpes e a amplitude dos movimentos, além de diminuir o risco de lesões pelo desgaste contínuo das articulações e dos músculos. No entanto, um bom programa de musculação para esporte...
2024
Guia dos movimentos de musculação
Esta obra descreve de modo claro e preciso a maioria dos movimentos de musculação. Cada exercício é apresentado por meio de desenhos de qualidade excepcional, que permitem a visualização dos grupos musculares solicitados. Um texto com todas as informações práticas acompanha cada ilustração e permite ao iniciante ou ao atleta de nível avançado elaborar suas sessões de treinamento. Novos conteúdos...
2012
Guia dos Movimentos de Musculação
Livro em bom estado. Em todos os aspectos, capa, páginas e corte. A brochura está perfeita e firme, sem folhas soltas ou se soltando. As páginas estão livres de rabiscos, grifos, rasgos, dobras ou anotações. M
2000
1 usado
R$ 85,00
Guia dos movimentos de musculação
Esta obra descreve de modo claro e preciso a maioria dos movimentos de musculação. Cada exercício é apresentado por meio de desenhos de qualidade excepcional que permitem a visualização dos grupos musculares solicitados. Um texto com todas as informações práticas acompanha cada ilustração e permite ao iniciante ou ao atleta consumado elaborar suas sessões de treinamento. Nesta nova edição, foram a...
2006
Womens Strength Training Anatomy
brochura, medindo 25 x 20, 135 páginas, em bom estado de conservação, sem grifos, sem rasuras e sem anotações, capa, contracapa, lombada e bordas com leves marcas de manuseio, estoque Ray. 7/20 jo
2003
1 usado
R$ 74,52
Muskel-guide Speziell Für Frauen: Gezieltes Training. Anatomie
Livro Brochura usado escrito em alemão em bom estado de conservação apelas levemente amarelado pela ação natural do tempo porem páginas e leitura praticáveis, 19, 5 x 25, 5 cm. 135 páginas
2004
1 usado
R$ 726,76
Strength Training Anatomy
144p, 26cm brochura original, ilustrado exemplar bem conservado.14/07/24
2005
1 usado
R$ 150,00
Strength Training Anatomy
91511L3E/130824 - Brochura; 144 pp. Exemplar em boas condições; capa e lombada com sinais de uso; páginas preservadas; texto sem grifos; corte alvo; nada que comprometa a obra.Características inerentes ao livro usado e ao ano da publicação - Estado de conservação pode ser alterado em função do tempo de armazenamento. A responsabilidade da entrega do livro é exclusivamente dos Correios.
2005
1 usado
R$ 101,95
Guia dos Movimentos de Musculação
Bom estado, capa conservada, leves amarelados nos cortes e miolo sem grifos, 124 p.
2000
1 usado
R$ 116,00
Strenght Training Anatomy
SKU: 31338112. Condição: USADO. Acabamento: Brochura, Página: 192. Livro em bom estado;Laterais e páginas amareladas;Sem grifos aparentes;Escrito em Inglês;Imagem ilustrativa -TÍTULO: Strenght Training anatomy // PRAT. DE CIMA
2010
1 usado
R$ 160,00
Guia dos Movimentos de Musculação
SKU: 31602777. Condição: USADO. . livro em bom estado de conservação; ==== 2ª edição ==== apresenta cheiro de material guardado ====; texto completamente preservado; capas em bom estado, porém com sinais de armazenamento; folhas limpas e preservadas; laterais/corte apresentam sinais de armazenamento/tempo; brochura; 20x26cm; 123 págs; isbn: 9788520410479; livro em português; cód.sep: 302114 / cód....
2002
1 usado
R$ 178,65
Strength Training Anatomy - Your Illustrated Guide to Muscles At Work
PROMOÇÃO DE 300, 00 PO9R 115, 00. RARO. Usado. Brochura. Em inglês. 20x25cm. 2001. 124p. Miolo firme. Lombada em bom estado; sinais de manuseio. Capa e contracapa em bom estado; sinais de manuseio. Páginas em ótimo estado de leitura; sutis sinais de uso. Corte em bom estado; sinais de oxidação. Sinopse: Este é um ótimo livro se você quer aprimorar sua anatomia e aprender quais exercícios trabalha...
2001
1 usado
R$ 115,00
Anatomy For Bigger, Stronger Arms Over 100
Brochura em bom estado de conservação, ótimo livro no assunto n 486v
2011
1 usado
R$ 100,00
GUIA DOS MOVIMENTOS DE MUSCULACAO - 3º EDICAO
Mercadoria de segunda mão com caracteristicas típicas de material usado se quiser receber fotos do produto antes da compra, favor enviar numero whatsapp!
2002
1 usado
R$ 198,00
Apprendre L Anatomie Musculaire Fonctionnelle
* * * * BOM, Capas e lombada conservadas. Cortes com pontos de oxidação. Miolo conservado, livre de grifos ou rasuras. Contra capas e contra guardas com pontos de oxidação. __________________________________________________________________ Encadernação: Brochura, ISBN: 9782711421442, Formato: 16X21.5X1.5 Cm, Idioma: Francês, 141 Páginas. , Editora: Vigot, Ano: 2011 ________________________________...
2011
1 usado
R$ 92,90
GUIA DE SUPLEMENTOS ALIMENTARES PARA ATLETAS
ESTADO NOVO
1 usado
R$ 70,00
Strength Training Anatomy
ID=279095A. Conservação do produto: CONDICAO GERAL: BOM, CONSERVA-SE EM BOAS CONDICOES PARA O MANUSEIO DA LEITURA EM RELACAO AO ANO DE PUBLICACAO. .CAPA/CONTRA CAPA: PRESERVADAS. .PAGINAS: CONSERVADAS. Qtd. Páginas: 124. Dimenssões: 19 X 25. Acabamento: Capa Comum
2001
1 usado
R$ 110,00
Guia dos Movimentos de Musculação
Brochura e Capa em bom estado. Miolo em bom estado. Não contém trechos grifados ou rasurados. 123 páginas. Esportes. Todos os livros são higienizados antes de serem enviados.Y0925
2000
1 usado
R$ 180,00
Strength Training Anatomy
Ano de Publicação: 2006 ; Livro Usado em bom estado de conservação, brochura, formato 20 x 26cm, 144 páginas, capa e miolo ok, não apresenta riscos, grifos ou anotações, Foto original do próprio produto. Idioma: Inglês, Editora: Human Kinetics, Assunto: Esportes PI _PI7551614_
2006
1 usado
R$ 99,00
Guia dos Movimentos de Musculação: Abordagem Anatômica
Livro em muito bom estado de conservação, capa e conteúdo em ótimo estado.
2000
1 usado
R$ 70,00
Guia dos Movimentos de Musculação: Abordagem Anatômica
PROMOÇÃO: De 200, 00 por 93, 00. Livro usado. Brochura. 20x26 cm. 124 páginas. 2002. 3ªed. Miolo firme. Lombada em bom estado; com marcas de uso e manuseio; rasgo na parte inferior da lombada. Capa e contracapa em bom estado; com marcas de uso e manuseio; contracapa com rasgo. Corte em bom estado; com sinais de oxidação. Páginas em bom estado; com sinais de oxidação na parte superior que não compr...
2002
1 usado
R$ 93,00
Guia de Suplementos Alimentares para Atletas (g)
SKU: 23502054. Exemplar Novo
1 novo
R$ 143,00