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Compreender a afetividade
A afetividade humana é um dos maiores tesouros. Dotado de inteligência e vontade, apenas o ser humano pode vivenciar suas emoções de modo racional, a fim de alcançar a verdadeira felicidade. No entanto, para isso é necessário compreender a afetividade: o que é, como funciona e como fazer bom uso das emoções. Entender como surgem os sentimentos positivos e negativos influencia toda a pessoa, sua co...
Aprender a descansar
Por incrível que pareça, o descanso físico e mental é um dever moral. E quando não o encaramos como tal, corremos o risco de ver a nossa vida afundar como uma canoa furada, muitas vezes levando consigo aqueles que nos rodeiam. Nestas páginas, o autor oferece-nos uma série de conselhos – cheios de bom senso e da sua experiência com inúmeros pacientes – para que evitemos os transtornos psíquicos e e...
2023
Maturidade psicológica e felicidade - a educação da afetividade
Neste pequeno livro, Fernando Sarráis, médico psiquiatra espanhol, faz uma análise e traz várias dicas para quem deseja viver com liberdade interior e queira ajudar muitos outros a levar uma vida madura e feliz. Para isso, buscará esclarecer perguntas como: Quais são as características básicas da maturidade e da imaturidade psicológica? Como alcançar o equilíbrio entre cabeça e coração? Por que as...