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Vencendo a Ansiedade e a Fobia
Vencendo a ansiedade e a fobiaé um guia prático que irá auxiliá-lo a enfrentar medos que podem ser paralisantes. Partindo das habilidades mais eficazes para avaliar e tratar a ansiedade, este livro baseado em evidências traz ferramentas que ajudarão a lidar com as preocupações, acabar com o diálogo interno negativo e controlar seus pensamentos ansiosos.Um dos principais especialistas em terapia co...
2024
Anxiety & Phobia Workbook
ID=338827A. Conservação do produto: CONDICAO GERAL: MEDIANO, COM LEVES DESGASTES PELA ACAO TEMPO. .CAPA/CONTRA CAPA: COM LEVES DESGASTE NAS EXTREMIDADES. .FOLHAS DE ROSTO: COM PEQUENAS MANCHAS DE OXIDACAO. COM ALGUNS RISCOS. .PAGINAS: CONSERVADAS. COM ORELHAS NAS EXTREMIDADES. NADA QUE ATRAPALHE A LEITURA. Qtd. Páginas: 426. Dimenssões: 20 X 24. Acabamento: Capa Dura
1995
1 usado
R$ 85,00
Global Shift
Formato 15 X 23 cm. Com 337 págs. Brochura. Livro em bom estado de conservação. Capa e lombada com leves sinais de desgastes nas extremidades, miolo ok! Sem sinais de grifos e anotações. Idioma em Inglês. Sinopse: A remarkable change is taking place that will profoundly influence the way we see ourselves and our world. The dominant materialistic, separatist worldview-a perspective that leads indiv...
2008
1 usado
R$ 47,50
The Anxiety & Phobia Workbook
1977 The anxiety & phobia workbook - simple, concise, step-by-step directions for mastery of relaxation exercise. Coping with panic real-life desensitization overcoming negative self-talk changing mistaken beliefs visualization. Expressin feelings assertivenes. Self-esteem. Nutrition. Medication, 352pp, 29cm. Encadernação comum. Anotações nas páginas 182 a 190. Ex-biblioteca com carimbo de tinta e...
1992
1 usado
R$ 60,00
Global Shift
Livro usado, com marcas de manuseio. Corte com leve sujidade e pontos de oxidação. Sem grifos e anotações. COD2-502
2008
1 usado
R$ 7,00