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Meu primeiro livro de Mindfulness
Venha com a gente aprender o significado de ser mindful! Partindo do estado de consciência e atenção é possível chegar ao estado zen, então encontre um lugar tranquilo, respire profundamente e, juntos, vamos descobrir a magia da consciência plena ou mindfulness.
Meu primeiro livro de ioga
A ioga proporciona uma série de benefícios para os seus praticantes, como fortalecimento dos músculos, maior percepção do próprio corpo, alívio da ansiedade e do estresse, melhora da coordenação motora e da postura, aumento da flexibilidade, maior concentração e capacidade de memorização, entre outros. Tendo isso em mente, a Carochinha trouxe para o mercado brasileiro a obra Meu primeiro livro de ...