cafeína e desempenho humano saúde – cognição – esportes juvenil lino ribeiro de souza

CAFEÍNA: O IMPACTO CIENTÍFICO E PRÁTICO DO ESTÍMULO PERFEITO A cafeína é muito mais do que um simples estimulante: ela é um dos compostos mais estudados e eficazes para a melhora do desempenho esportivo, foco mental e resistência. Mas será que você realmente sabe como usá-la de forma estratégica para potencializar seus treinos e superar seus limites? Neste livro, mergulhamos fundo na ciência da ...

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