Ansiedade e Depressão - Manual de Auto-ajuda

Descrição: ansiedade e depressÃo - shirley trickett manual de auto-ajuda paulinas - 4ª edição - 1999 - 145pg. a ansiedade e a depressão podem causar danos devastadores à nossa vida e na maior parte das vezes nos sentimos impotentes diante delas. este manual de auto-ajuda explica com simplicidade e clareza como e por que a ansiedade e a depressão nos afetam, e oferece conselhos sensíveis e práticos. aqui você vai encontrar apoio e respostas para os momentos mais angustiosos - um ataque de pãnico, por exemplo -, embora fique claro que as verdadeiras causas da ansiedade e da depressão são bem mais profundas. dados do livro: brochura, capa flexível, folhas fixas, texto íntegro, miolo em ótimo estado de conservação.

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