Atenção plena em linguagem simples
Gunaratana, Bhante Henepola
Tipo: novo
Editora: GAIA
Ano: n/d
Estante: Religião
Peso: 400g
ISBN: 9788575554500
Idioma: Português
Cadastrado em: 02 de novembro de 2023
Descrição: O livro Atenção plena em linguagem simples foi escrito para aqueles que querem começar a meditar agora. É um manual prático, um guia detalhado que explica passo a passo como praticar a meditação vipassana. Utilizando a respiração como foco primário d a atenção, Bhante Henepola nos convida a observar nossas experiências físicas, nossos sentimentos e nossas percepções, bem como a estudar nossa atividade mental e as flutuações de nossa consciência. Esta obra é mais do que um livro sobre meditação r epresenta uma grande oportunidade de autoconhecimento e transformação.
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